新月文轩清明饮食养生：注意降火、保护肝脏、强筋壮骨
“降火”可适量吃些苦味食物 清明时节由于沙尘、冷空气还会时常光顾，天气并没有像人们期望的那样很快转暖，餐桌上御寒食物也不会退出，羊肉、鸡汤、笋等易“发”食物仍然在日常饮食中占有很大的比例。因此，人们也很容易上火。此时，在饮食方面应该有所注意...
二十四节气知识 第7页
二十四节气是我国独创的传统历法，也是我国历史长河中不可多得的瑰宝，上至风雨雷电，下至芸芸众生，包罗万象。在长期的生产实践中，我国劳动人民通过对太阳、天象的不断观察，开创出了节气这种独特的历法。经过不断的探索、分析和总结，节气的划分逐渐变得科学和丰富，到距今两千多年的秦汉时期，二十四节气已经形成了完整的体系，并一直沿用至今。
新月文轩清明药膳养生：滋肾养阴、降压安神
养肝明日、滋肾养阴，饮用猪肝枸杞鸡蛋汤 ◎猪肝枸杞鸡蛋汤 【材料】枸杞子15〜20克，猪肝100克，盐、调味品适量。 【制作】①把猪肝洗净，切成薄片，撒入适量淀粉，加少许盐、调味品搅拌，腌制片刻。②把枸杞子洗净备用。③锅中倒入水煮开后，加枸...
清明起居养生：返璞归真，拥抱大自然
早睡早起，到树林河边散步 清明时节气温逐渐升高，雨水也慢慢增多，在此节气中，人尽量不要在家中待得太久。俗话说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”因此，建议大家应该早睡早起，因为进入清明时节，冬季落叶的树木已萌发出新的叶芽...
清明运动养生：量力而行活动身体
因人而异选择合适的运动场地 人们夜间睡眠排出的大量二氧化碳，厨房内残留的烟油，从户外飘进来的粉尘，还有人们从外边回来携带在身上、脚上的尘埃，都会污染室内的空气。因此，室内是不适合人们进行锻炼的。而繁华的街道，或者靠近工厂和建筑工地的地方充满...
清明时节，常见病食疗防治
食用维生素C含量高的食物防治高血压 高血压是指人体在没有受到刺激的状态下，人的动脉压持续增高，并且威胁血管、脑、心脏、肾等器官的一种常见疾病。清明时节，春天已过去大半，人体的肝阳越发上升。肝属木，木生火，火为心，因此，清明时节人的心脏功能十...
与清明有关的耳熟能详的谚语
清明刮坟土，庄稼汉真受苦 清明时节，若遭遇风沙天气，农作物就会受害，农民就要受苦。因为风沙对农业生产危害很大，沙尘覆盖在植株的叶上、花上，使农作物呼吸受阻，使果树的花不能正常受粉，作物不能正常进行光合作用。严重时将会导致农作物、果树减产。遇...
与清明有关的脍炙人口的诗词鉴赏
清明 唐·杜牧 清明时节雨纷纷， 路上行人欲断魂。 借问酒家何处有？ 牧童遥指杏花村。 【诗词鉴赏】 诗从清明时节的特点写起，“纷纷”两字表现出了清明时细雨绵绵、经久不息的特点。“行人”在古诗中一般指代行路的人，在这清明合家团聚，扫墓除尘的...
谷雨气象和农事特点：气温回升，谷雨农事忙
谷雨时节气温回升雨量多，空气湿度大 谷雨时节，华南暖湿气团开始活跃起来，大部分地区的平均气温逐渐回升，空气湿度也随之加大。西风带活动频繁，导致低气压和江淮气旋逐渐增多。受其影响，南方的气温高达30℃以上，而且大部分地区的雨量开始增多。将会迎...
谷雨农历节日：上巳节——招魂续魄，临水宴宾和求子
上巳节是中国汉族古老的传统节日，俗称三月三，该节日在汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初三。夏历三月初三为上巳日。上巳节又名元巳、除巳、上除。春秋时的郑国，人们每到这一天，会在溱、洧两水之上招魂续魄，秉执兰草，进行祓（祓，古时一...
谷雨主要民俗：赏牡丹、祭海、走谷雨、喝谷雨茶
杀五毒：消灭害虫，盼望丰收与安宁 谷雨时节民间流行禁杀五毒。谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对农作物及人们的损害，农民一边进入田间消灭害虫，一边张贴谷雨帖，进行驱凶纳吉的祈祷。这一风俗习惯在山东、山西、陕西一带较为流行。...