新月文轩春分饮食养生：燕子归来，平衡阴阳
春分时节，饮食忌大寒大热 春分时节，饮食方面要遵循阴阳平衡原则。由于春分时节阴阳均分，日常饮食要能够保持机体功能的平衡协调稳定。忌偏食，要么常吃大寒食物，要么常吃大热食物，这些饮食习惯弊端较多。可以多食些菜花、莲子和牛肚。菜花可以强身健体，...
二十四节气知识 第6页
二十四节气是我国独创的传统历法，也是我国历史长河中不可多得的瑰宝，上至风雨雷电，下至芸芸众生，包罗万象。在长期的生产实践中，我国劳动人民通过对太阳、天象的不断观察，开创出了节气这种独特的历法。经过不断的探索、分析和总结，节气的划分逐渐变得科学和丰富，到距今两千多年的秦汉时期，二十四节气已经形成了完整的体系，并一直沿用至今。
新月文轩春分药膳养生：健身美容、消肿明目
润泽肌肤、调经止痛，食用松子玉米鹌鹁汤 松子玉米鹌鹑汤的药膳功效不但有润泽肌肤、调经止痛，而且还具有美白补湿、行气活血的功效。 ◎松子玉米鹌鹑汤 【材料】松子仁75克，玉米棒2只，鹌鹑4只，猪瘦肉150克，陈皮l块，盐、冷水适量。 【制作】...
春分起居养生：杀菌、除尘
屋内适量养花，能够杀菌、除尘 春分时节气候适宜病菌的繁殖和传播，是流行性疾病的高发期。日常生活中要注意经常打开门窗通风，最好能种一些花草，花草既可给居住环境增添春意，又能杀菌、提高空气质量。 在居住环境中种些花草有不少好处，但...
春分运动养生：锻炼身体，增强抵抗力
锻炼身体要注意卫生保健 春分时节是一个易于滋生细菌的节气，因此在锻炼身体时要注意卫生保健。早晨的气温比较低，有时还会有雾气，室内外温差悬殊，人体骤然受冷，容易患伤风感冒，还会使哮喘病、支气管炎、肺心病等病情加重，所以锻炼时最好选择在太阳升起...
春分时节，常见病食疗防治
失眠饮用酸枣仁汤食疗防治 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。常见导致失眠的原因主要有环境因素、个体因素、躯体因素、精神因素、情绪因素等。中医认为，失眠是人体阴阳失调、气血不畅造成的。春分时节气候变化较大，气候的不稳定容易影响...
与春分有关的耳熟能详的谚语
春分麦起身，雨水贵如金 在春分时节，我国大多数地区降雨量稀少，多干旱天气，“春分麦起身，雨水贵如金”等说法是把这时节的雨水比作黄金般的贵重之物，表现出农家期盼下雨的心情。另有相类似的农谚为“春雨贵如油”。以陕西为例，此时平均气温已回升到9℃...
与春分有关的脍炙人口的诗词鉴赏
春日田家 春日田家 清·宋琬 野田黄雀自为群， 山叟相过话旧闻。 夜半饭牛呼妇起， 明朝种树是春分。 【诗词鉴赏】 这是一首描写春分前后农家生活的诗。诗人通过所闻所见，用简洁自然的笔墨，描写了一幅极为普通的乡村春分时节的景象，刻画了田家辛苦...
清明气象和农事特点：春意盎然，春耕植树
清明时节的景色：阳光明媚，柳绿桃红 清明时节，气温转暖，草木萌动，天气清澈明朗，万物欣欣向荣。自从进入春天以来，“立春”春意萌发，迎来“雨水”，到“惊蛰”地气回升，蛰虫启户始出，进入到“春分”的滚滚春雷，到达“清洁而明净”的清明时节，历经了...
清明农历节日：清明节和寒食节
清明节在仲春与暮春之交。《历书》中记载：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”中国汉族传统的清明节大约始于周代，已有两千多年的历史。由于寒食节与清明节日期相近，自唐代以后，与祭祀祖先亡灵以...
清明主要民俗：祭扫、蹴鞠、荡秋千、拔河
祭扫：纪念祖先、先烈的节日 清明节是中国三大祭祀节日（清明节、中元节和寒衣节）之一，是和祭祀天神、地神的节日相对而言的。清明节是传统的纪念祖先的节日，其主要形式是祭祖扫墓。 古往今来，人们普遍习惯在清明节扫墓，包括许多海外游子总是赶在清明节...